Подготовка к пляжному сезону

28 Январь 2013 |  
Размещено в Диеты, Красота

За долгую холодную зиму человеческий организм всегда старается «отложить в запас» некоторый объём жира. Поэтому большинство людей зимой испытывают насущную потребность в питании с высоким содержанием жиров и углеводов. В результате такого режима питания к летнему пляжному сезону многие дамы начинают замечать, что весьма заметно прибавили в весе и округлились в объёмах. Вполне естественно их желание выглядеть стройной, подтянутой и грациозной. Однако достигнуть желаемых результатов бывает довольно трудно, поэтому процесс подготовки к пляжному сезону необходимо начинать заблаговременно.  Читать запись полностью

Грейпфрут для похудения — грейпфрутовая диета

17 Декабрь 2012 |  
Размещено в Диеты, Красота

Существует множество разнообразных диет, при которых используются различные продукты. Но многих интересует вопрос, как похудеть так, чтобы процесс избавления от лишнего веса был не только эффективным, но и приносил некоторую пользу для организма. Одной из таких диет является диета с помощью грейпфрутаЧитать запись полностью

Помощники похудения

23 Октябрь 2012 |  
Размещено в Диеты, Красота

Худеть, отказывая себе во вкусностях, под силу не каждому. Сайт Записная книжка девушки предлагает уменьшать количество потребляемых калорий постепенно, а в помощь организму призвать продукты, способствующие ускорению обмена веществ. Вот эти продукты: Читать запись полностью

Ходьба для похудения

23 Март 2011 |  
Размещено в Все статьи, Диеты, Красота

К несчастью, в наши дни фраза «движение – это жизнь» стала довольно не актуальной для большинства людей. Сейчас общественность предпочитает малую подвижность, поэтому забирается в офисы, а на спорт, увы, совсем не остается времени. Отсутствие нагрузок, несомненно, сказывается на здоровье и стиле жизни. Со временем организм полностью расслабляется и отказывается принимать любую спортивную активность, будь то поход в спортзал или бассейн. Поэтому при наличии загруженного графика необходима хотя бы небольшая ежедневная пешая прогулка, которая окажет положительное влияние на организм, восстановит душевное равновесие и позволит избавиться от лишних килограммов. Итак, эффективна ли лечебная ходьба для похудения и насколько? Читать запись полностью

Как похудеть во сне?

Оказывается можно похудеть во сне, и этот способ снижения веса в наши дни получает все большую популярность. Воздействие на сознание человека через его бессознательное является очень эффективным методом. В медицине подобными методиками пользуются только специалисты, но можно попробовать расстаться с лишними килограммами во сне и самостоятельно. Читать запись полностью

Как правильно питаться чтобы похудеть после праздников

Первые праздники любого Нового года приносят с собой не только подарки, позитивные эмоции, встречи с родней и друзьями и вкусные застолья, но и, как минимум, пару лишних килограмм веса. Даже наиболее стойкие сторонники здорового образа жизни соблазняются интересными блюдами или просто не удерживаются, злоупотребляя пищей в процессе празднования. Читать запись полностью

Фруктовый разгрузочный день

15 Июнь 2010 |  
Размещено в Все статьи, Диеты, Красота

Диетологи рекомендуют хотя бы раз в неделю организовывать себе разгрузочные дни. Это способствует не только борьбе с лишними килограммами, но профилактике их образования и даже омоложению организма. Читать запись полностью

Летняя красота

летняя красотаВесна и лето – это, наверное, самые популярные для похудения и занятия собой периоды в году.

Самые большие стимулы для того, чтобы привести свою фигуру в порядок — открытые наряды и необходимость надевать купальники.

Мало кто может отказаться от легкого летнего платья, украшенного самыми модными и актуальными аксессуарами и дополненного босоножками на каблуке. Читать запись полностью

Сладости для радости

19 Декабрь 2009 |  
Размещено в Диеты, Красота

сладостиСо всех сторон от подруг только и слышу, пора худеть, я такая толстая, больше никаких сладостей, ну и подобное в этом роде. Вывод один, они считают себя толстыми, даже если на них свободно болтается 42 размер одежды и им впору одеваться в детском мире, и постоянно изнуряют себя диетами! Разве так можно? Нужно полюбить себя и своё тело, жить с ним в гармонии и тогда вам никогда не придётся отказываться от вкусностей и разносолов, а уж тем более от сладкого! Читать запись полностью

Яблочная диета

4 Сентябрь 2009 |  
Размещено в Все статьи, Диеты, Красота

яблочная диетаНаконец наступила золотая осень – яблоки поспели и теперь самое время задуматься о яблочной диете. Нет, конечно, если у вас с избыточным весом проблем нет – то и задумываться не о чем, но вот если велико желание избавиться от пары тройки лишних килограммов – тогда к яблочной диете обратиться лучше сейчас, потому что осенью яблоки как никогда вкусны и богаты витаминами и микроэлементами. Читать запись полностью

Следующая Страница »

Перепечатка материалов сайта возможна только при наличии активной ссылки на сайт и указании автора статьи